El, el bileği ve dirsek bölgesinde; yaralanma, cerrahi müdahale ve sinir-tendon problemleri sonrası fonksiyonu desteklemeye yönelik, kişiye özel rehabilitasyon yaklaşımı.
Ellerimiz, günlük yaşamda çevremizle etkileşim kurmamızı sağlayan en karmaşık ve işlevsel bölgelerimizden biridir. El rehabilitasyonu; sinir sıkışmaları, tendon yaralanmaları, kırıklar veya cerrahi müdahaleler sonrası el, el bileği ve dirsekteki fonksiyonun desteklenmesine yöneliktir.
Güncel ve kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımlarıyla; ince motor becerilerin, kavrama kuvvetinin ve hareket açıklığının desteklenmesi amaçlanır. Süreç, hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda, kişiye özel planlanır.
Uzm. Fzt. Sümeyye Nur Özden, bir özel hastanenin Ortopedi ve Travmatoloji bölümünde, el ve mikro cerrahi alanında cerrahi ekiple koordineli olarak, birimin tek fizyoterapisti sıfatıyla iki yılı aşkın süre çalışmıştır. Bu süreçte ağırlıklı olarak el rehabilitasyonu, tendon ve sinir yaralanmaları ile cerrahi sonrası ortopedik rehabilitasyon alanlarında klinik deneyim kazanmıştır.
Aşağıdaki durumlarda, hekim tanısı ve yönlendirmesi doğrultusunda kişiye özel rehabilitasyon programları planlanır. Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır.
El bileğinin iç kısmından geçen median sinirin sıkışmasıyla ilişkilendirilen bir durumdur; el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve özellikle gece belirginleşen şikâyetlerle kendini gösterebilir. Hekim tanısı sonrasında fizyoterapi sürecinde; sinir kaydırma (gliding) egzersizleri, manuel terapi, splintleme ve ödem-ağrı yönetimine yönelik uygulamalar bireysel değerlendirmeye göre planlanır.
El bileğini hareket ettiren kasların dirsekteki yapışma bölgelerinin zorlanmasıyla ilişkilendirilen durumlardır; tutma ve kavrama hareketlerinde dirsek çevresinde ağrı görülebilir. Fizyoterapi yaklaşımında eksantrik egzersiz yüklemeleri, kinezyolojik bantlama, yumuşak doku teknikleri ve tamamlayıcı uygulamalar, doku iyileşme sürecine destek olması amacıyla kişiye özel planlanır.
El ve parmak tendonlarının kesilmesi veya zedelenmesi sonrası uygulanan cerrahi onarımların ardından rehabilitasyon süreci önem taşır. Mikro cerrahi ekibinin protokolüne bağlı kalınarak, cerrahi sonrası uygun dönemde başlanan korumalı hareketler, splintleme ve kademeli tendon kaydırma egzersizleri, el fonksiyonlarının desteklenmesine yönelik olarak planlanır.
Başparmağı hareket ettiren tendonların el bileğindeki kılıf içinde sıkışması ve tahrişiyle ilişkilendirilen bir durumdur; tekrarlayıcı el hareketi yapanlarda ve bebek bakımıyla ilgilenenlerde sıkça görülebilir. Splint uygulamaları, yumuşak doku teknikleri, biyomekanik düzenlemeler ve bireysel egzersizler, tendon üzerindeki yükün azaltılmasına destek olması amacıyla uygulanır.
El ayasındaki bağ dokusunun zamanla kalınlaşması ve parmakların avuç içine doğru çekilmesiyle ilişkilendirilen bir durumdur. Erken fark edilen durumlarda doku esnekliğinin korunmasına yönelik manuel teknikler ve atelleme; cerrahi sonrası durumlarda ise skar (yara izi) dokusu rehabilitasyonu ve hareket açıklığı egzersizleri bireysel olarak planlanır.
El bileği veya parmak kemiklerindeki kırıklar sonrası uygulanan alçı, atel veya cerrahi tespit süreçlerinin ardından eklemlerde sertlik ve kas zayıflığı görülebilir. Sabitleme süreci tamamlandığında; eklem mobilizasyonu, kademeli yükleme, ince ve kaba motor becerilerin desteklenmesi ve günlük yaşam aktivitelerine uyum egzersizleri hekim yönlendirmesiyle planlanır.
Kol ve el bölgesindeki ana sinir hatlarının zedelenmesi sonucu elde duyu değişiklikleri ve hareket kayıpları görülebilir. Nörolojik ve el rehabilitasyonu prensipleri doğrultusunda; elektroterapi uygulamaları, duyu eğitimi (sensory re-education), destekleyici splintler ve nöromüsküler egzersizler, sinir iyileşme sürecine destek olması amacıyla bireysel planlanır.
Durumunuz ve süreç hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz. Mevcut tıbbi raporlarınız değerlendirmeye katkı sağlar.
Randevu talebi